高血壓患者不宜泡溫泉

　   冬天泡溫泉能消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，療養(yǎng)保健。不過，泡溫泉浴時(shí)也要小心，以免泡出“溫泉病”。身處都市的人們，較多情況下都是在周末或假期參加溫泉之旅，為了盡情泡溫泉，有可能會(huì)因?yàn)榕葸^了頭而引起種種問題，因此，有幾大類人群需要特別引起警惕。
　　首先，高血壓患者與老年人要特別當(dāng)心。溫泉是現(xiàn)代人的養(yǎng)生方式，但如果有心臟病或高血壓等疾病，在泡溫泉時(shí)一定要格外小心。心臟病患者癥狀雖不盡相同，但心臟供血障礙卻是共性。過高的水溫可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，容易造成心悸、憋氣，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。因此，只要有高血壓或心臟有問題的人，在泡溫泉時(shí)都要慎重。
　　醫(yī)生還提醒，正常人的血管收縮、血液循環(huán)調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，但老年人的血管調(diào)節(jié)功能已經(jīng)下降，因此，在泡溫泉時(shí)，血管受到刺激，造成血液在體內(nèi)分布不易調(diào)節(jié)，體循環(huán)量一下子擴(kuò)大，腦供血不足，或血壓迅速增高，可能會(huì)造成腦血栓或腦血管破裂（腦出血）等后果。若老年人動(dòng)脈硬化，血管上還可能有斑塊，冷熱刺激可能造成血管擴(kuò)張，結(jié)果血管上的斑塊容易脫落，順著血流跑到大腦，形成腦部血管堵塞，或造成腦梗死。癌癥、白血病患者不主張泡溫泉。過于疲勞、飲酒過量、空腹等，也不宜。
　　此外，不要一開始就浸泡溫度太高的溫泉池，要循序漸進(jìn)，讓身體慢慢適應(yīng)。泡溫泉不宜超過10分鐘，最好泡5分鐘左右，起來休息喝點(diǎn)水，換池子再泡。離池時(shí)，動(dòng)作也要緩慢。

——高血壓患者不宜泡溫泉